交易日志不是记录收益的账本，而是回顾判断的记录。本文介绍要记的项目、把依据和结果分开写的方法，以及减少事后解读的方法。
交易日志什么时候写，和写什么一样重要。判断的依据要在下单之前、还不知道结果的时候写，才不会被结果污染。结果最好在K线收盘后写。加密货币方面，在币安和Upbit这类以UTC为基准划分K线的交易所，日K线在韩国时间每天上午9点收盘；韩国股票在下午3点30分、美国股票在韩国时间凌晨（夏令时期间上午5点，其他期间上午6点）结束常规交易时段。把这些一天被确定下来的时间定为记录时间，记录结果时就会以已收盘K线为基准，而不是进行中K线的摇摆。最后是回顾。股票休市的周末，是一次性读完一周记录的好时机。本文介绍的方法，不是把日志当作炫耀收益或给别人看的账本，而是把它当作回顾自己的判断基于什么依据、这些依据是否真的得到确认的工具。本文并不推荐任何特定的交易方式。
日志里记的项目，足以让你日后重新回想起那个场景就够了。太多的话，用不了几周就不写了；太少的话，回顾时就不知道当时是看着什么做的判断。基本的是：什么时候、在什么K线图上看了什么。记下日期和时间、资产和交易所、作为基准的时间周期。其次是当时K线图的状态。用一两句话记下趋势朝哪个方向、附近的支撑和阻力价位在哪里、成交量比平时多还是少。然后记下判断的依据，以及可以认为依据错了的条件。如果实际交易了，就记下计划的仓位大小、实际成交价格、能承受的亏损范围，最后简短补充当时的心理状态，比如是否着急、是否受了上一笔交易结果的影响。截个屏，就能把文字记不全的K线图样子原样保留下来。
日志中最重要的习惯，是把依据和结果写在不同的栏里。市场在同样的依据下每次都会给出不同的结果，所以只凭结果评价依据，学到的东西就会被扭曲。有依据看似合理但结果很差的情况，也有依据很粗糙却侥幸结果很好的情况。只看结果的话，前者像是应该放弃的方法，后者像是应该继续的方法，但实际上可能恰恰相反。所以回顾时要分开问两件事。一是自己写下的依据是否真的得到了确认：说要观察的价位上是否出现了反应，成交量条件是否满足。二是结果如何。把这两个答案并排放在一起，就能分辨是依据对了但仓位大小或时机有问题，还是依据本身没有得到确认就入场了。结果栏不用来修改依据栏，只用来补充在依据栏旁边。
知道结果之后，就会产生“我早就知道会这样”的感觉。这被称为后见之明偏差，没有日志的话，这种感觉会悄悄改写记忆。价格涨了，就记得当时看到了上涨的依据；价格跌了，就记得当时已经感觉到了不安的信号。减少这种情况的第一个方法，就是前面说的，先于结果写下依据。第二，不修改已经写下的句子。如果想法变了，不要删掉原来的句子，而是连同日期补充新的句子。第三，用数字和条件写依据。“趋势看起来不错”这句话日后怎么解读都行，而“日K线收盘价连续第三天收在20日均线之上”这句话，解读的余地就很小。第四，像屏幕截图那样把当时的样子原样保留下来。即使这样做，事后解读也不会消失，但至少能分清当时知道什么、不知道什么。
只在交易的日子写日志，记录就会偏向一边。因为只留下了心动而实际入场的场景，看到类似信号却放过的场景就消失了。这样日后回顾记录时，看到的就不是某种信号出现时整体情况如何，而只是自己挑选的一部分。所以没有交易、只是旁观的场景，也最好用同样的格式记下来。记下看到了什么、为什么没有入场、之后K线图怎么走。这种观察记录没有实际盈亏，所以较少被情绪左右，还有能冷静地只看依据的好处。观察日志也是寻找信号的练习。每当事先定好的条件出现在屏幕上就记下来，慢慢就能不凭感觉、而凭记录知道这个条件出现得比想象中频繁还是稀少，主要在什么时段或市场情况下出现。不过也要一并写明：用几周的记录来判断规则的成效，样本实在太少。
日志里记的K线图状态，最好尽可能在同一屏幕、同一设置下确认。本站的加密货币多图表和股票多图表，可以把多个资产分格显示在一个屏幕上，每格可选择时间周期、均线、布林带、成交量、RSI(14)，适合每次记录时用同样的配置抄录状态。加密货币和股票的买卖信号工具会同时显示每个指标的规则和当前数值，所以可以把哪个指标是什么数值原样写进依据栏。这时，比起把工具显示的信号等级本身当作依据写下，写下构成该等级的指标数值和规则，日后回顾更容易。如果想把自己写下的规则套用到历史行情上，可以用策略回测器比较日志中的判断与规则的历史结果。记录本身写在哪里都可以，但本站的记事本无需注册、只保存在自己的浏览器里，用来开始写简单的日志负担较小。
第一，把日志当作整理收益的账本。只剩盈亏数字的日志，不会告诉你该改进什么。第二，只详细记录赢的交易，输的交易简单带过。记录这样偏向一边，回顾时会显得判断比实际更好。第三，在结果出来后再补填依据。这样写出的依据难免会顺着结果修饰，变成解释而不是记录。第四，凭几次结果就断定某种方法管用或不管用。次数少的结果受偶然性影响很大，所以以依据是否得到确认为中心来判断更好。第五，把日志用来给别人看或炫耀。一旦成为别人要看的记录，就会想删掉不利的场景，或把依据改得更像样。日志只给自己看的时候最诚实。第六，想着先把格式做得完美再开始。先从几个项目开始，回顾时再增加需要的栏目，更能坚持长久。
加密货币和股票的市场开放方式不同，所以日志里要记的内容也略有不同。加密货币24小时交易，仅凭日期无法知道一天在哪里划断。要事先定好用韩国时间记录还是用UTC记录，并在一开始就写明各交易所的日K线基准时间可能不同。即使是同一种币，各交易所的价格和成交量也不同，所以看的是哪家交易所的K线图很重要。如果是期货，杠杆倍数和资金费率结算时间也属于要记的项目。股票有常规交易时段，一天的开始和结束很明确。在韩国，即使是三星电子、SK海力士这样交易量大的标的，开盘价和收盘价附近的走势也可能与盘中不同，所以要记下是在哪个时段看到的场景。如果是在替代交易所（NXT）时段看到的价格，也要一并记下。美国股票即使是指数和大型科技股，常规交易时段之外的价格与常规交易时段的价格也可能不同，所以要标注看的是否是盘前、盘后价格，回顾时才不会混淆。
看着实时K线图写日志时，最常见的失误是把进行中K线的样子当作已收盘K线来记。最后一根K线还没收盘，所以更新过程中看到的均线交叉或跌出布林带，可能在K线收盘时消失。所以在依据栏里，要同时写明这个信号是在进行中的K线上看到的，还是在已收盘K线上确认的。如果是看着进行中的K线做的判断，这件事本身就是值得回顾的地方。日后按已收盘K线的标准重看同一场景，就能用记录确认进行中看到的信号变化得有多频繁。如果在使用提醒，也要记下提醒响起的时间、当时的价格，以及看到提醒后做了什么。实时屏幕每几秒就会变化，记忆特别容易模糊，所以把做判断那一刻的屏幕截下来会有帮助。只要遵守“结果栏在作为基准的K线收盘后再填”这一原则，实时屏幕的摇摆就较少混进记录里。
日志要坚持写才会有用，所以最好定好写的顺序，每次都按同样的顺序来。顺序固定，就能减少先看结果、后补依据的情况。下面的清单是关于要记什么、确认什么的，并不是说出现某种结果就要做什么。一开始填不全所有项目也没关系，忙的日子只留下一行依据和一张屏幕截图也可以。只要守住“先写依据、后写结果”这两点，日志的用处就会大不相同。周末从头读一遍一周的记录，把依据得到确认的场景和没有得到确认的场景分开标注，只简短记下同样的失误是否重复出现。如果在回顾中找到了要改进的地方，就用一行字抄到下周日志的最上方，让它在每次记录时都映入眼帘。
交易日志只是帮助回顾判断，并不保证下一次判断会正确。即使长期积累记录，市场也可能以记录中没有的方式运动；用几周或几个月的记录来判断某种方法的成效，样本往往不够。日志只有诚实地写才有意义，如果用来给别人看或证明收益，记录很容易被粉饰。本文写的K线收盘时间，是以按UTC划分K线的交易所以及韩国、美国的常规交易时段为基准的，可能因交易所、图表软件以及是否实行夏令时而不同。本文旨在说明记录的习惯，并不推荐任何特定资产或交易方式。实际交易的判断与盈亏由本人承担；还要记住，在使用杠杆的交易中，一次短暂的波动就可能导致强平。
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